这本红宝书是从亲戚家看到的，他们看过以后都说很好，所以我就拿回来看了。从上面学习到原来不是保健品吃多了，抵抗力就会变好。增强宝宝的抵抗力还是要从宝宝自身的身体素质抓起。按照上面说的，我们给宝宝适当的增加了运动量，因为以前老觉得宝宝身体不好，所以也不太运动。其次，宝宝已经开始吃了一段时间的辅食了，按照书上面介绍的菜式，我在食物方面也帮宝宝进行了合理的搭配。宝宝现在的抵抗力真的有了明显的改善，季节交换的时候也没那么容易感冒了。