#关爱孕妇微宝典#宝宝在子宫里以及母乳喂养的时候，可以自然地获得抵抗力，这种情况被称为被动免疫。怀孕期间，母体的抗体——体内产生的可以对抗病毒或毒素的蛋白质，通过胎盘传递给胎儿，出生后，抗体和免疫细胞通过乳汁传递给宝宝，会产生对抗微生物的保护作用。这样就给宝宝提供了暂时的抵抗力，持续时间约6个月时间。

#关爱孕妇微宝典#怀孕时女性一生中最特殊的生理阶段，身体的各个器官几乎都参与到了这个特殊的生理过程中。孕期的均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期抵抗力的形成打下了基础。

#关爱孕妇微宝典#孕早期胎儿的生长发育速度比较缓慢，因此孕妇对热量和营养素的需要和孕前差别不大。但是此时孕酮分泌增加，会影响消化功能，许多孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲下降等不适。

#关爱孕妇微宝典#进入孕中期，呕吐、恶心等不适症状消失，身心安定，食欲旺盛，胎儿生长发育增快。孕妇对各种营养素的需求量显著增加。这个时候是孕妇补充营养的良好时机。

#关爱孕妇微宝典#进入孕晚期，孕妇的食量明显增加。此时是胎儿生长最快的阶段，除了要满足胎儿生长发育的营养需求，体内还需要存储一些营养素。胎儿在妊娠6~8个月便开始大量存储钙，以满足迅速生长的骨骼和牙齿的需要，每日平均食物摄入热量应比孕前增加200千卡左右。

#关爱孕妇微宝典#一般来说，准妈妈要多做有氧运动。游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动。根据身体而定，如果是怀孕前就经常游泳的女性，怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行哦~！

#关爱孕妇微宝典#孕妇感冒也可按常人感冒分型施治，但在用药上必须斟酌，避免使用具有损害胎儿以致流产等副作用的药物。

#关爱孕妇微宝典#女性怀孕后容易发生低血压的现象，这是因为胎盘形成的时候分流了一部分血液，导致妊娠早期和孕中期孕妇血压略有下降，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。不过这种情况一般于6-7个月时恢复正常。

#关爱孕妇微宝典#不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，入跳跃、扭曲、快速旋转等。孕中、晚期应该注意最好不要骑自行车、晾衣服以及长时间站立、行走等。

#关爱孕妇微宝典#到处走走也可以说就是散步，散步是怀孕时锻炼形式中最好的一种，不受条件限制，可以自由进行。在到处走的过程中，可以变呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景。散步过后，会产生轻微适度的疲倦，对睡眠有帮助，还可以变换心情，消除烦躁和郁闷。